在中医里，高血压与脾胃有着密切的关系。脾胃为后天之本，主管运化水谷，若脾胃功能失调，运化不足，就会导致水湿内停。水湿积聚日久，不仅会影响气血运行，还会加重心脏负担，引起血压升高。

今天我要跟大家介绍一味中药——菊花。菊花大家都很熟悉，但很多人只知道它可以清热明目，却不知道它对高血压也有独特的疗效。

菊花性微寒，味甘、苦，归肝、肺经。具有疏散风热、平肝明目、清热降火的功效。现代药理研究发现，菊花中含有黄酮类物质、挥发油、菊糖等活性成分，这些成分具有降压、扩张血管、改善微循环的作用。

那具体怎么用才能降血压呢？看完这个案例就明白了

前段时间来了一位王女士，52岁，从事会计工作。她长期对着电脑，工作压力大，经常加班到很晚，饮食也不规律。最近一段时间，她总觉得头昏眼花，容易心烦，血压一直维持在150/95mmHg左右。

她也吃过一些降压药，但效果不明显，还出现了一些不良反应，比如头晕、乏力等。后来经人介绍来找我看病。

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我给她把完脉，发现脉象弦数，舌质红，苔薄黄，这是典型的肝火旺盛的表现。

于是我开了这样一个方子：

菊花、决明子、钩藤、天麻、石决明、夜交藤、柏子仁。

每味药都有其特定的作用：菊花清肝明目，平肝降压；决明子清肝泻火；钩藤、天麻平肝息风；石决明平肝潜阳；夜交藤、柏子仁安神助眠。

特别叮嘱王女士，立冬后阳气内敛，正是服用菊花的最佳时节。我建议她每天用菊花、决明子泡水喝，同时按时服用中药。

一个月后王女士来复诊，很高兴地告诉我，头晕的症状明显减轻了，血压也降到了135/85mmHg。我继续建议她调理，同时要注意作息规律，不要熬夜，饮食要清淡，少食辛辣刺激，保持适度运动和愉悦的心情。

当然，每个人的体质不同，病情也各异，用药一定要在专业中医指导下进行，切勿盲目服用。通过合理的中医调理，配合良好的生活习惯，相信一定能帮助血压回归正常！