各位施主们好呀！我是你们的养生界“扫地僧”照见师兄！今天要跟大家唠一唠养生圈的顶流——四神汤，这碗让乾隆爷都直呼内行的神仙汤，可比肥宅快乐水养生多了！

图片

一、乾隆爷的“打工人”救命汤

别看我现在端着保温杯讲得头头是道，四神汤的出身可是个宫廷八卦！

当年乾隆下江南，四个大臣集体表演“水土不服瘫倒秀”，御医们急得直薅辫子。这时一位僧人甩出秘方：莲子、芡实、山药、茯苓炖猪肚，还附赠谐音梗祝福“四臣，事成”！结果大臣们喝完秒变精神小伙，从此“四臣汤”成了官员南下必备养生盲盒。后来传到台湾，方言一翻译就成了“四神汤”——果然打工人走到哪都逃不过谐音梗的宿命啊！

（师兄敲木鱼提醒：清代医书还有个治妇科病的四神汤，咱今天说的是干饭人专属食疗版，别搞混啦！）

图片

这碗汤的四大金刚个个都是老戏骨：

1.茯苓：祛湿界扫地僧，默默把身体里黏糊糊的湿气扫进下水道 

2.莲子：兼职安眠博主，白天帮脾胃搞事业，晚上哄你睡美容觉

3.芡实：锁水达人，专治“吃啥拉啥”的漏财体质

4.山药：十项全能选手，上能哄好暴躁脾胃，下能安抚肾虚公子

四位凑一块就是养生界复仇者联盟，专揍春困秋乏夏打盹，还能让脸色从“熬夜修仙脸”变身“水光肌”

图片

各位施主请伸舌（掏出舌苔镜）——

5.湿热体质：舌苔黄得能榨油，痘痘开会，加赤小豆+荷叶！

           ️ 推荐发言：“本宫最近在喝四神汤plus版，痘痘都去宫斗了”

6.气虚体质：舌边自带锯齿特效，黄芪+党参直接安排！

           ️ 鸡汤版四神汤，喝完能跟广场舞大妈battle两小时

7.阴虚体质：舌头红得像火龙果，麦冬+百合速来救场

           ️ 干燥星人福音，比敷十张面膜还管用

8.阳虚体质：舌苔白得能演雪姨，桂圆+生姜直接注入阳气

           ️ 建议搭配羊肉汤，喝完秒变人间小太阳

（友情提示：孕妇、姨妈期和感冒选手请先找中医NPC接任务哦~） 

本师兄亲测：

懒人版：四神汤料包+电饭煲=养生傻瓜操作

朋克养生：破壁机打成糊糊，茯苓口感秒变高级慕斯

作死版：配冰奶茶喝=在祛湿和造湿之间仰卧起坐

最后送大家一句养生真言：少熬夜，喝四汤，面色红润万人迷！（木鱼声渐弱…）

创作不易，打赏鼓励！感谢！