在备孕的旅途中，卵子质量无疑是影响成功率的关键因素之一。一个优质的卵子不仅能提高受孕几率，还能为宝宝的健康打下坚实的基础。那么，如何自测卵子质量呢？以下六种方法或许能为你提供一些线索。

一、观察排卵前分泌物性状

女性在排卵前，由于体内雌性激素的分泌增加，会出现分泌物增多的现象。如果分泌物呈现清透、量多、拉丝较长的状态，这通常意味着卵子质量较好。当然，这并非绝对，但可以作为一个初步的判断依据。

二、留意月经周期时间