今天我们来说说湿气这个问题，现在的人可以说是10有9湿，不信你可以伸出舌头看看，自己是不是有个“莲花舌”就是舌边都是齿痕，有的平时还伴有四肢乏力，身上就像是穿了一个湿透的衣服，沉重不清爽，脸色萎黄，头脸易油还长痘，胃脘满闷，大便溏泄等。

那这是什么原因导致的呢？该如何解决呢？今天胡医生就来给大家讲一下!

在中医里，脾有运化水湿的能力，脾虚就会导致运化能力减弱，并且水湿停滞在体内，脾喜燥恶湿，因此，湿气在体内，就还会反过来影响脾的运化。所以若是想祛湿，就要健脾，同时祛湿。

那针对这种情况，胡医生就给大家分享一个“湿气克星”祛湿胜过参苓白术丸，健脾强过归脾丸，帮你健脾祛湿。它就是人参健脾丸。

首先中医讲“气行水行，气滞水停”就是说当气运行受阻时，水湿代谢也会异常，那方中木香辛散苦泄，温通行气，畅达人体一身之气，然后是草豆蔻，芳香温燥，不但可以行气燥湿，还能温中，对于寒气侵袭，导致的脾寒，脾湿，有很好的调理作用。

青皮苦泄下行，辛散温通，不但可以帮我们疏理肝气，调畅体内气机，对于肝郁气滞导致的胁肋胀痛，食积导致的脘腹胀痛，都有很好的缓解作用。枳实理气宽中，增强行气祛湿的作用。

那上面是行气祛湿，接下来的白扁豆，还有薏苡仁，芡实，这3味药就是通过健脾直接祛湿，可以很好的缓解湿气重浊引起的四肢乏力，头面油腻等。此外，为了避免祛湿力量太过强大，从而损伤阴液，于是又加入了山药，莲子，当归，来滋阴健脾，收涩津液。

最后就是人参，炒白术，补中益气，同时增强脾胃祛湿能力，六神曲，麦芽，山楂，健脾消食，防止食积伤脾，甘草调和诸药。

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诸药合用，共同完成了祛湿健脾这一大工程，好了，今天的分享就到这里了，如有类似情况，一定要在医生辨证指导下使用，我们下期再见!