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活力园区 中医说“肾绝齿长，脾绝唇反，肺绝毛脱”，三句话说了什么？ 2025-03-19
在中医理论中，“肾绝齿长，脾绝唇反，肺绝毛脱”是观察人体脏腑健康的重要指征，体现了中医“司外揣内”的诊断智慧。这三句话不仅揭示了脏腑功能异常时的外在表现，更蕴含着中医整...
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活力园区 居家瑜伽日常｜我选择平静的生活 2025-03-19
日子平淡却也浪漫每日的瑜伽练习不需要自律靠近喜欢的事物 自然而然铺开瑜伽垫 站上去的那一刻 心就沉静下来跟随呼吸 感受身体 慢慢柔软放松一伸一展 都更自如 365站群 365建站客服QQ：8...
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健身场所 【转载】一味养筋汤 舒筋又活血 2025-03-18
365建站客服QQ：800083652 图片 站群论坛 组成: 白芍30克，熟地30克，麦冬30克，炒枣仁9克，巴戟天9克 。用法: 水煎服。一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。功用: 补肾养心，滋肝...
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康复支持 澳优育儿知识分享：冲奶粉的热水有讲究 2025-03-18
近日，关于“冲奶粉的水温在多少度合适”这一话题引发了广泛关注。作为全球领先的高端婴幼儿配方奶粉品牌，澳优旗下佳贝艾特羊奶粉一直致力于为宝宝提供最优质的营养支持。针对这一...
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心理调适 减肥: 这5个“不要”坚持做, 让你提升代谢, 减掉更多脂肪 2025-03-17
想要减肥的速度提升上来，这5个“不要”坚持做，让你的身体代谢提升上来，保持持续燃脂，降低体脂率。 365站群 1，不要吃高热量的食物 很多人都喜欢吃油炸类的食物，比如薯条，薯片，炸...
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活力园区 文龙讲经方《伤寒论》十九 2025-03-17
2024.7.19新课 1.四逆汤 2.小柴胡汤， P44页 上节讲到有蛔虫，蛔虫既怕冷又怕热，舌苔干黄是上火，湿漉漉的黄，是有宿食，可用神曲炒山楂炒谷芽炒麦芽泡水，比例1:1:1也可以迟成品吃保和丸，...
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健康综合 肝郁疏肝只是应急, 养血才是根本! 教你疏肝养血, 畅通一身气机! 2025-03-17
365建站客服QQ：800083652 大家好，我是张大夫，很多人一说到肝郁，马上脑子里面想到四个字“疏肝解郁”，但其实疏肝只是为了当时应急，而养血才是根本。 肝有两大生理功能，主疏泄，调畅...
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营养动力 12。肝硬化——真武汤合五苓散加减 2025-03-16
张某，男，45岁，干部。患者在北京某大医院确诊为肝硬化，服药未见好转，心情沉重，求治于陈氏。现症见：面色晦暗虚胖似肿，精神疲惫，面颊有血缕，形寒怕冷，欲抱火炉烤火取暖，体倦...
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心理调适 刘氏九宫针法——膝关节上下楼痛 2025-03-15
讲师：刘培杰 365站群 图片 一、 膝关节一针 注意：不好进针时，上下左右提插，扩大范围寻找到骨缝后再慢慢进针，不捻转，不留针。 酸胀感传到脚上最好。 图片 二、金箍棒敲打法 365建站...
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康复支持 刘氏九宫离火罐法——腰痛、腰间盘突出、腰肌劳损 2025-03-15
讲师：刘培杰 一、腰痛通用针法——五龙针： 第一针，用0.35✖️50针（二寸），在第一腰椎处向下平刺，抖动进针。 第二、三针，在第一针针柄最上面为水平线，左右旁开1.5寸（2指）处进针...
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