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健康活力 胆固醇应结合饮食习惯，身材体型等进行判断
发布日期：2024-11-29 09:19 点击次数：57
[红脸笑]科普了一年胆固醇，老粉都有意识了，就是胆固醇哪怕是低密度胆固醇都不是越低越好。但是有一些数据，比如低密度高但高密度却不够高的，理论上这都属于有问题的数据，但是哪怕是这些我们科普过的有问题的数据，也不是百分百就有问题，也就是硬化指数，也会随着饮食生活等的变化在一定程度上失真，而只有一个指数是稳定不失真的，那就是我们前面科普过的：小而密的占比，即：小而密/低密度的比值，此为金标准。今天就给大家举两个例子来进行说明。
看图二图三是一位同学的两次检测结果，从结果看，两次胆固醇数据不同，甘油三酯也不同，就算是算硬化指数，也是一次2.85，一次3.14，结合这个甘油三酯觉得应该是边缘数据，但是他做了小而密检测，来看小而密占比，第一次：0.58/4=14.5%，第二次：0.62/4.27=14.5%，两次一模一样，都属于优秀数据。所以这个数据更稳，更准确。为什么他会有看似边缘但实际优秀的数据，这是因为他一直低碳加运动，身体是脂肪代谢，胆固醇负责进行脂质运输，这样子看起来高，但是低碳负责运输都是大而轻，所以没有问题，且颈动脉检查过，完好。
[害羞]再来看另一个例子，同学B，节食和不节食的数据，见图四图五，节食过程中的数据，硬化指数都很差，如果我没有了解到她在节食，就一定会给这样的数据判一个不及格，但是了解到之后就不一样了。看她不再节食图五就变成了看似优秀数据，可惜的是她没有测小而密，我更相信如果她检测小而密，节食那张的数据反倒会比没有节食的好。为什么这样讲，这就涉及到我昨天提到的植物固醇，当一个人节食吃的少的时候，那自然摄入的种子油也就少，也就是植物固醇少了之后就不会有植物固醇帮胆固醇作弊了，篇幅问题不懂的自己往前看。那这样看似测得的胆固醇就高了，但是植物固醇只会让低密度看起来低，却会增加小而密，实际让血管更差，也就是说，哪怕是两个数据完全一样的人，没吃油或者吃猪油的那个人得出的数据是全部真实的数据，而吃植物油的那个人得出的数据是打折后作弊后的数据，这种时候，直接判断有没有问题就过于武断，且错误。那如果此时测了小而密，用小而密/低密度，就可以知道这些低密度中多少是有害的，这样才能得出最准确的结论。所以，找一家三甲医院，把小而密测上，是最准确的。 站群论坛365建站客服QQ：800083652 |