中医把人体的运作分成了气、血、阴、阳这几个系统，还有五脏六腑之分。每个系统出了问题，中医都有不同的治疗方法。经过几千年的发展，中医流传下了很多经典的药方，这些药方到现在还在中医治疗中发挥着重要作用。

“虚”就是指我们身体里正气不够，比如气不足、血不足、阴不足、阳不足等等。中医有个原则叫“虚者补之”，就是说哪里虚就补哪里。

气是我们身体正常工作的基础，如果气虚了，身体就会出问题，最常见的就是脾胃气虚。有个老方子，只用四味药就能补气，这个方子叫做四君子汤。

这个方子记载在《太平惠民和剂局方》这本书里，由人参、白术、茯苓、炙甘草四种药组成。这四种药都是常用的补气药，性质温和，所以叫四君子汤。

脾胃气虚的人可能会面色不好、说话声音小、没力气、吃得少还容易拉肚子，舌头颜色淡，脉搏也弱。

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脾是管消化吸收的，如果脾气足，就能把吃进去的营养送到全身，让人看起来有精神，四肢也有力量。如果脾气不足，消化吸收不好，就容易生湿气，湿气重了就会影响胃口和大便。这些症状说到底都是因为气虚，所以治疗的时候要从根本上补气。

人参，自古以来就享有 “百草之王” 的美誉，它有着大补元气、固脱复脉、补脾益肺、生津、安神等诸多功效，在四君子汤这个方剂里，人参主要发挥着大补脾胃之气的作用，属于君药。

白术具备健脾益气、燥湿利水的功效，是方中的臣药。

茯苓能够淡渗利湿，促使湿邪通过小便排出体外，避免脾受到湿邪的困扰，在方剂中扮演着佐药的角色。

炙甘草味甘且性温，既可以益气，又能够起到调和诸药的作用，是方中的使药。

四君子汤虽然只有四味药，但是每个药的角色都很明确，对于脾胃气虚效果很好，是很多治疗脾胃方子的基础。

除了四君子汤，还有很多变种，比如六君子汤，就是在四君子汤的基础上加了陈皮和半夏，用来治疗脾胃气虚还有痰湿的情况。陈皮和半夏能止呕，六君子汤适合那些不想吃东西、恶心呕吐、胸闷、大便不成形或者咳嗽痰多的人。

还有在四君子汤里加陈皮变成的异功散，用来治疗脾胃虚弱。

六君子汤再加木香、砂仁变成的香砂六君子汤，用来治疗脾胃气虚、寒湿阻滞的情况。

气虚时间长了，可能会变成阳虚，影响的就不只是脾胃，还可能影响其他脏腑。

中医有个原则叫“虚则补之”，就是哪里虚补哪里。按照这个原则，气虚就补气，四君子汤就是补气的代表方子，根据病情加减变化，非常灵活，值得好好研究。