图片

少体金刚拳是嵩山少林寺拳法中的精华，具有刚劲有力、刚柔相济、攻快守严、快如闪电、动如雷、变如云、行如龙、猛如虎的特点。在形态上紧凑、逼真、独具一帜，为少林寺不外传的套路之一。

图片

少林金刚拳

预备式:

两足成八字站立，身胸挺道，两臂自然下垂，两掌五指幷拢，掌心向内，掌指向下，目视正前方(图1-1)

(一) 独龙出洞

两脚碾地，体向左转90度，抬右腿，原地振脚落地。

同时左脚上前一步，屈膝成左弓步。两手同时变，由前向后上方划弧，再向下，向前直臂冲出，两拳心向下，目视两臂(图1-2)。

图片

实用: 此式又叫双龙出洞、马步双冲、马步双冲拳。

如果敌人由前边向我击来，我用双拳向上架开，化开敌手后，迅速冲击敌人胸膛或两肋，使敌人受伤投降。

金鹏展翅

右脚不动，在原地屈膝，左脚向后收回半步，脚尖点地成左虚步。同时，两拳向前向上、向后再向两侧下方划弧，屈肘抱于腰间，拳心向上，目视前方(图1-3)。

图片

实用:此式又叫虚步抱拳、虚步扣捶、展翅双抱拳，是防护两侧来敌偷袭之招术。敌来双手抓我肩，我双手同外一展，抓拧敌手向两侧抢带，敌人即疼痛跪地。如不投降，.再用足瞪敌肚腹或腿裆，敌即倒地哀告。

野马弹蹄

右脚不动，直腿站立，速抬左脚内前方弹踢。

两拳在两肋外侧，目视前方(图1-4)

实用:

此式又叫弹踢、单踢腿、单踢脚。

365建站客服QQ：800083652

如果从的边向我袭来，用单足尖弹踢改人小腹和腿档部位，伙敌人受伤败阵;敌如用手抓我，即用足弹踢怒人中下部。因脚比手力大，腿比手长，可击敌远也，敌人无法近身抓我。此防攻兼备之法也。

怀中抱月

左脚在前方落地，速抬右脚向前与左脚并步站立。

同时，两拳迅速变掌，由前向上再向侧下方划弧外展，然后屈肘交插抱于胸前，左掌在内，右掌向外，两掌心斜向外，掌指向上，目视正前方(图1-5)。

图片

实用:此式又叫双插手、胸前十字手。

敌人向我胸部抓来，我用双手按住敌手或按住敌手猛挤、猛压，敌即跪地求饶。若敌对我拳击，则用双手架开，或用双插手拿敌腕，向下猛带，使敌人跪地投降。

 倒踢北斗

两脚碾地，体向右转90度。抬右腿问右弹踢。两掌同时变拳，左拳屈肘架于左肋外侧，高与乳平;右拳屈肘紧抱于左肋前侧，两拳心向下，两拳眼向内，目视右侧(图1-6)。

图片

实用:此势又叫脚踹北斗、背后踢腿、斜踢腿。

如果敌人从我后侧方袭来，我迅速用脚倒踢敌人小腹、裆部和盖等处,把敌人蹬在远方，或者弹踢敌肋，使敌人受伤败阵。出招时要快速有力，使敌人无闪躲之机，一败涂地。此乃背后击敌之法也。

奎星抱斗

左脚在右侧落地，腿直立;同时，提左腿成独立式。

两拳同时由左向右，再向上、向左，在胸前划弧(左拳内，右拳外)。

然后，右拳举于头上右侧方，拳心向前;左拳屈肘护于右腋下，拳心向下，目视左侧方(图1-7)。

图片

实用:又叫独立抱斗、金鸡独立、上玄盘、苏秦背剑。

如果敌来用手攻我，我双拳化开敌来手，一拳上击敌入头部;另一拳击敌入肋处;下边一足踏击敌足尖;另一腿提膝抵击敌入腿裆和小渡处，使敌人四处受伤，难躲难防。若击四处，中两处，则可大获而胜。

野马转峰

右脚原地不动;左脚向左猛力弹踢。

两不变，目视左脚(图1--8)。

实用:此式又叫单踢腿,回马腿,野马上槽。

和敌人搏斗时，若敌从侧边攻来,我转身,迅速抬右足踢击敌人的小腹和裆部，或用双手拨击前面敌入来式，用一足弹踢敌人肚子或裆部。左右两腿用法一样。此乃挫败敌人防卫护身之招法。

饿虎登山

左脚在左侧一步落地，两脚碾地,体向左转90度,左屈膝成左弓步。

右拳由后向前道臂冲出，举心向下，高与平;左拳收回，届时拖于左肋前下侧，举心向上，目视右拳(图1-9)。

图片

图片

实用:又叫马步冲拳、登山打捶。

敌用手攻我时，用一手拨开来势;另一拳直冲对方前胸，使敌人受伤败阵，直至投降。或者一手向前划弧防护，另一拳迅速紧随在后,向前猛力攻击，使敌人防而不备，此巧防护进攻之招法也。