髋关节在人体腰部以下的位置，连接着股骨头与大腿骨，它结构复杂，周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。

而髋关节疼痛是常见的临床症状，根据调查显示，髋关节疼痛常见于40~60岁的中老年人群，不同的髋关节疾病一定程度上都会引起髋关节疼痛。那么，造成髋关节疼痛的主要原因有哪些呢？

1、不适当的运动

人们在进行跑步、蹦跳等剧烈运动，或者是长时间站立和行走，会一定程度上对肌肉和关节造成磨损，长此以往，容易形成运动系统的损伤，引发关节疼痛出现。

另外，日常生活中女性会穿着高跟鞋，时间过久也会导致足部血液循环不畅，引发静脉曲张，慢慢的就会导致髋关节周围的组织压力过大，引发疼痛。