健康活力 65岁后想再活30年?这7句保命箴言,字字戳心,听懂晚年不遭罪
岁月无情,人过六旬方知天命。 若能耳聪目明、腿脚利索地活到九旬,才是真福气! 老祖宗说:“寿由己造,福自己求。” 晚年能否安康顺遂,全凭自己把握。 要想晚年安稳再多活30年,这7件事早看透早受益! 一、饭量再香,八分即停图片 《扁鹊会》中专家直言:“暴饮暴食如饮砒霜。” 邻村张伯晚年嗜红烧肉配烈酒,每顿两海碗米饭,三高接踵而至。 六十五岁脑梗偏瘫,终日叹息:“贪这一口,悔了十年!” 人老代谢慢,鱼虾七分饱,青菜常相伴。 吃得精细不如吃得节制,脾胃无负担,长寿自然来。 365建站二、亲朋渐远,情淡莫攀图片 曾国藩有训:“择友如择医,不慎则伤人。” 老同事王姐退休后硬挤富豪闺蜜茶局,人家聊珠宝收藏,她局促捏着帆布包。 嫌贫爱富之辈趁早断,情谊若需跪着求,不如挺直腰杆独行。 圈子不同莫强融,晚年图的是心头敞亮。 三、攒钱防老,儿孙莫交图片 赵朴初早言明:“子女的家不是父母的家。” 表哥刘工卖房给儿凑首付,住进儿子家半年,因孙子哭闹他咳嗽两声,儿媳甩脸:“房产证写你名了?” 攥紧养老本,留套蜗居遮风雨。 手有余钱心不慌,儿孙孝不孝,看病请护工不求人。 四、床头恩怨,一笑了之图片 《危险人格》警示:情绪炸弹毁三代。 楼下周伯常因老伴忘关灯破口大骂,某夜争执后心梗倒地。 老来作伴实属不易,被罩乱叠、酱油放错,睁只眼闭只眼。 一句“随你吧”换十年和睦,岂不划算? 五、闲事少揽,命自绵长图片 村口李婶替邻居调解家事,反被骂“挑拨离间”,气得血压飙升住院。 麦家说得好:“人生顶级智慧是减法。” 365建站客服QQ:800083652别人家离婚争产、儿女忤逆,躲远点图清净。 泡壶枸杞看云卷云舒,别人的烂摊子填不了自己的寿数。 六、天地辽阔,脚步别停图片 纪录片《长寿密码》追踪百岁群体,发现共性:八旬仍劳作,九旬尚散步。 堂叔公每日雷打不动晨走3公里,94岁登长城不用拐。 腿脚能动就别窝沙发,市集挑把青菜也是锻炼。 流水不腐,寿从动中来。 七、药罐摆满,不如心宽图片 杨绛先生百岁感悟:“世界是自己的,与他人无关。” 对门吴姨见老姐妹穿金戴银就失眠,比完退休金又比孙子成绩,整天唉声叹气。 其实子女平安、三餐有继便是福,少看朋友圈攀比,多养花逗鸟。 心宽一寸,病退一丈! 结语: 《黄帝内经》云:“上古之人,春秋皆度百岁而动作不衰,以其德全不危也。” 长寿非天赐,而在日日修行。 守住老窝、老伴、老本,淡看红尘纷扰。 如此,九十华诞时,你自会感激如今通透的自己! ![]() 您觉得还有哪些,说说你的想法,我是路痴,感谢关注! 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。 |