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嘿，你知道吗？老中医可是有一套独特的本事呢！他们常说“望而知之谓之神”，意思就是通过观察一个人的外在表现，就能大概知道身体里是不是有问题啦。今天就来给大家分享一些老中医总结的经验，学会了这些，咱自己也能当个小“体检员”，还能知道不少自我治疗的小方法哦，而且不用花什么钱，说不定就能治好大毛病呢！

常见问题一看就知道

早上起来头晕、头昏的，可能是颈椎骨质增生或者血黏度高这些毛病在捣乱哦。

要是凌晨4 - 5点突然心慌饥饿，还浑身没劲儿，直到吃了早餐才好点，那可得注意啦，可能有糖尿病倾向哟。

起床活动20分钟后还浮肿，这肾脏或者心脏可能不太健康哦。

尿液变成棕色的话，肝脏可能出问题啦。

口臭呢，可能是胃、肝有问题，也可能是牙周病引起的。

嘴里有股氨味，肾脏的健康可得重视起来咯。

眼睑苍白，可能是缺铁性贫血哦。

眼角出现模糊灰环，心脏可能有状况，中年男性要赶紧找医生看看。

脸色潮红，可能和心脏病、高血压有关哟。

每天早上恶心想吐，除了怀孕，可能是慢性胃炎哦。

舌面白得像长了毛一样，免疫系统可能严重失调，甚至可能有癌变呢。

看书看报时眼睛剧痛，除了用眼疲劳，小心青光眼哦。

手发抖，可能是甲亢或者帕金森氏病哟。

吃油腻食物后上腹疼，还放射到右肩背部，可能是肝胆疾病哦。

食欲亢进但体重减轻，可能是甲状腺机能亢进症啦。

没食欲，见油腻就恶心，还容易疲劳，可能是肝炎哟。

饭后反酸、腹胀、腹痛，可能是积食了，多吃蔬菜，饮食清淡点好。

爬楼梯心慌、胸闷，心脏功能可能不太强哦。

指尖比指节粗大，可能有比较严重的肺部疾病哟。

指甲长得慢，没光泽，还黄厚，淋巴系统可能有毛病啦。

手背静脉突出，除了年龄原因，也可能有心脏病哦。

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手掌泛红，可能是肝脏出问题导致荷尔蒙失调啦。

手掌经常潮湿，可能是甲状腺异常哟。

背痛除了肌肉痛，还可能是脊椎或者内脏有问题哦。

伸懒腰时腰痛，大多是坐姿不良啦。

单纯头晕，如果不是工作单调，要检查下甲状腺哦。

黑痣变大或者新长痣，要小心皮肤癌哟。

皮肤上有非摩擦引起的红斑，可能是肝病前兆哦。

打鼾很严重，鼻子或者呼吸道可能有问题哦。

55种疾病自我治疗小妙招

像头冷痛、前额痛、头目昏沉、偏头痛等各种头疼问题，都有对应的穴位调理方法，比如灸百会穴、上星穴，拨揉风府风池穴等。

声音嘶哑的话，可以通过捉拿大椎穴、定喘穴等方法来缓解。

落枕了就强刺激手部落枕穴、人中穴、风府穴。

背痛、急性腰扭伤、腰痛等腰部问题，也有对应的穴位可以强刺激来缓解。

还有像感冒初期、腹泻、夜尿多、痛经、手指麻木、肩周炎、打嗝、肝瘀气滞、胃痛、肠鸣腹胀、胸痛、少儿突发性腹胀腹痛、小儿发热、大便困难、便秘、旅途便意、晕车、鼻出血、眼干、气闭耳聋、隆闭、老年前列腺病、突发性疝气、心脑循环不好等等，都有各自的治疗方法和对应的穴位哦。

另外，还有一些预防和保健的小方法呢。比如防中风可以全头刮痧保健，重点刮一些穴位；头痛可以揉痛点或者外关穴；胃酸可以摩擦大腿正面肌肉；乳腺增生可以敲打胆经；便秘可以用推腹法；时差混乱可以练习“金鸡独立”。

温馨提示

不过呀，中医讲究辨证论治，每个人的体质和症状都不一样，所以这些方法仅供参考哦。要是身体不舒服，最好还是找专业的中医，根据自己具体的症状来调理，可别盲目使用这些方法哟！