​生姜十片八片，艾蒿，一起打碎了，搅碎机粉了，然后倒点醋，9℃米醋，少倒点就行，把打碎的生姜哈艾蒿搅拌湿乎乎的就行。每次用之前用理疗仪器把膝盖先烤烤电，十分八分的腿热乎了，就把姜艾蒿敷在膝盖上，再包上塑料布，让后再烤电，再烤十几二十分钟。每天下午三四点钟烤，每天都这么烤，一个月左右就消肿了，积液消了，完全好了。同时又吃针对滑膜炎的药，叫《滑膜炎片》，和甲钴胺，都按说明书吃。这样配合调理就好了。

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