很多人还没有达到老年人的状态就出现了功能问题，宗筋总是坚韧度不够，每天早晨的晨起也消失了，生活质量大幅度降低。

其实要想解决这样的隐疾问题需要正常的把握好虚，瘀，湿之间的关系。

海绵体太弱最主要的原因就是虚，也是很多人最直观的感受。对于虚我们往往需要大补精血，补回来流失过度的精。补肝肾最常用的方法就是大补肝肾，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血亦同源，所以补好了肝肾就意味着补好了精血。

同样因为虚弱，身体运化水液的能力就会大幅度下降，这种多余的废水就会随着气机的升降出入遍布全身，尤其下降海绵体深受其害。海绵体天天被湿包围犹如泡在水中自然丧失了该有的柔韧性。

虚的久了，湿的久了慢慢的就会出现瘀，瘀也是海绵体弱最终的原因。海绵体不振奋并不是里面没有血，而是瘀血过重，正是这个瘀血让其弱如蚯蚓。

来自黑龙江哈尔滨的李先生，今年41岁，宗筋太弱，关键时刻想起起不来，即使用尽各种各样的方法依然无动于衷。症见：

1.硬度差，时间短

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记性差，易忘事，易走神

5.阴囊潮湿，大便常年不成形

6.情绪低落，经常叹气

7.有轻微的精索静脉曲张

舌质淡胖，苔白腻，瘀点重，脉象弱

舌苔如图：

辩证:虚中夹湿夹瘀

论治:补虚化湿化瘀

可用山药，山萸肉，熟地，茯苓，丹皮，牛膝，泽泻，甘草，菟丝子，桑葚子，沙苑子，橘核，玫瑰花，稻芽，土茯苓，薏苡仁，仙灵脾。嘱咐其不要胡吃海喝，油腻甘厚甜食少吃，始终保持平和的心态。经过一段时间调理宗筋再度雄起可以自由控制起降。

对于病理性的问题可以通过对症调理补回来，毕竟这个年纪本不应该那么虚，但是对于生理性的问题不可逆转，即使对症去补也是无济于事，毕竟每个人都会经历生老病死，不会长生不老。