Desporto

Desporto para a saúde

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7 months ago
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Programa Nacional de Marcha e Corrida from Paulo Colaço on Vimeo.

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Gordura versus Dinheiro

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7 months ago
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Mas, o dinheiro gasta-se sempre… nem que seja para comprar a bicicleta! Os próximos capítulos desta questão,  surgirão por aqui!…

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Ação de Formação – Educação Física

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7 months ago
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Divulgação: ação de formação “Innovation in Sports”:

A ação decorrerá em V.N. de Famalicão e V. do Conde, durante os dias 22, 23 e 29 de Outubro de 2011, com a abordagem das seguintes temáticas:

- Natação – da responsabilidade do Grupo Desportivo de Natação de V.N. de famalicão
- Socorro e Salvamento em meio aquático – da responsabilidade da Associação de Nadadores Salvadores e ministrado por formadores do ISN.
- Atividades Subaquáticas – da responsabilidade da FPAS, Federação Portuguesa de Atividades Subaquáticas.
- Canoagem – da responsabilidade do Clube Fluvial Vilacondense.
 

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Foto 3 cumes

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7 months ago
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Pelo menos acabei… e a rir-me!

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3 cumes – Amigos da Montanha

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7 months ago
by Cambralenta in
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Eu sobrevivi aos 3 cumes em Barcelos…

Com muita dificuldade, mas, foi mais ou menos isso! Se virmos bem, fiz mais quilómetros ontem (50 kms) do que o resto do ano (desde Janeiro!)… está tudo dito!

Não sei o motivo mas, o GPS apenas registou os últimos 33 kms do percurso (os 1ºs 17 kms deve ter sido para aquecer!

Em todo o caso, acho que apenas o GPS, a bicicleta e as sapatilhas é que fizeram o percurso tranquilos e sem cãibras… Tinha a ideia de conseguir fazer o percurso em menos de 4 horas, mas, terminar com 4:56:30 foi obra! Ainda estou tão cansado que não escrevo mais hoje!

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