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Hoje consegui fazer 10 kms! Dividi o treino em dois blocos de 22 e 20 minutos aproximadamente. Saí de casa e até ao estádio da Maia demorei 22 minutos (antigamente fazia 19/20 nos 5 kms deste percurso); aí fiz uma paragem a caminhar para recuperar o fôlego e regressei a casa; no regresso, fiz uma pausa aos 20 minutos e fiz mais 4 minutos a correr…

Total: 10 kms (faltam 70,5 kms para o objectivo)

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